İş Yaşamında Stres ve Enerji Yönetimi
Sevgi Taş
- 1 sa 3 dk
- 12 ders
- Belge
359,90 ₺549,00 ₺
ST
Sevgi Taş
Yoga eğitmeni ve hareket koçu
- Muğla
- Dersmira eğitmeni · Ekim 2024’den beri
- 7 kurs
- Masa başı esneme
- Yoga
- Nefes çalışması
- Uyku düzeni
Hakkında
Masa başı çalışanlara yönelik hareket programları hazırlıyor; şirketlerde ofis içi esneme oturumları düzenliyor.
Derslerini kısa tutar ve her hareketin kolay ve zor sürümünü gösterir. Kurslarının tıbbi tavsiye yerine geçmediğini, ağrı varsa durmak gerektiğini her bölümde hatırlatır.
Uydurma demo eğitmen profilidir; gerçek bir kişiyle ilgisi yoktur.
Kursları
Masa Başı Çalışanlar için Günlük Hareket
Sevgi Taş
- 51 dk
- 11 ders
- Belge
- TR/EN
Ücretsiz
Başlangıç Yogası ve Nefes
Sevgi Taş
- 1 sa 6 dk
- 12 ders
- Belge
449,00 ₺699,00 ₺
Evde Kuvvet Antrenmanı
Sevgi Taş
- 1 sa 11 dk
- 12 ders
- Belge
519,90 ₺799,00 ₺
Uyku Düzeni ve Kaliteli Dinlenme
Sevgi Taş
- 48 dk
- 11 ders
- Belge
359,90 ₺549,00 ₺
Farkındalık ve Stres Azaltma Pratikleri
Sevgi Taş
- 52 dk
- 11 ders
- Belge
389,90 ₺599,00 ₺
Koşuya Başlamak: 0’dan 5 Kilometreye
Sevgi Taş
- 50 dk
- 11 ders
- Belge
319,90 ₺499,00 ₺